Campus Coach Running & Trail

Über Campus Coach Running & Trail

CAMPUS COACH – DEINE LAUFCOACHING-APP \!

Schließe dich über 300.000 Läuferinnen und Läufern an, die bereits mit Campus Coach trainieren – der Coaching-App, die dir hilft, dich zu verbessern, unabhängig von deinem Laufniveau.

Egal, ob du gerade mit dem Laufen anfängst oder dich auf einen 10-km-Lauf, Halbmarathon, Marathon oder Traillauf vorbereitest: Campus Coach bietet dir einen 100 % personalisierten und dynamischen Trainingsplan.

EIN MASSGESCHNEIDERTER TRAININGSPLAN

Verschiedene Ziele: 10 km, Halbmarathon, Marathon, Trail, Ultra-Trail, Wiedereinstieg, Laufanfänger… Level: Anfänger, Fortgeschrittene oder erfahrene Läufer Dauer: 12 Wochen bis 1 Jahr, mit der Möglichkeit, mehrere Wettkämpfe in deinen Plan zu integrieren – ein Hauptziel und ein optionales Nebenziel. Integrierte Wettkampfsuche mit der Finishers-Suchmaschine (Straßen- und Trailläufe weltweit)

TRAIL-PLÄNE ABGESTIMMT AUF DEIN GELÄNDE

Programme erstellt von Mathieu Blanchard (französischer Ultra-Trail-Läufer) Einheiten basieren mehr auf Gefühl als auf Tempo Positive Höhenmeter werden bei den Einheiten berücksichtigt Manuell startbare Einheiten zur optimalen Steuerung deiner Steigungsintervalle

UMFASSENDE FORTSCHRITTSVERFOLGUNG

Abwechslungsreiche Einheiten: Intervalltraining, Hügel, Ausdauer, Tempo… Individuelle Tempovorgaben je nach Leistungsniveau und Tagesform Hilfreiche Tipps zu jeder Einheit: Training, Ernährung, Regeneration, Mentaltraining Synchronisierung mit GPS-Uhren (Garmin, Coros, Suunto) und Strava Analyse deiner Statistiken im Trainingstagebuch: Distanz, Geschwindigkeit, Höhenmeter, Herzfrequenz

KRAFTTRAINING IN DEIN LAUFPROGRAMM INTEGRIERT

Individuelle Einheiten je nach deinem Profil, deiner Motivation und der verfügbaren Ausrüstung.

Besonderer Fokus auf Trailrunning mit Vorermüdungsübungen, wenn du keine Steigungen in der Nähe hast.

BEREITE DICH AUF LEGENDÄRE LÄUFE VOR

Trainiere für große Events wie den Paris-Marathon, den New-York-Marathon oder andere Rennen in deiner Nähe. Stelle dich deiner nächsten sportlichen Herausforderung mit Campus: dein erster 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon – entdecke die Faszination des Trailrunnings. Jedes neue Ziel wird zu einem Erfolg \!

EINE APP VON LÄUFERN, FÜR ALLE LÄUFER

Campus Coach wurde von vier leidenschaftlichen Läufern entwickelt, darunter Running Addict (französischer YouTuber) und Ironuman (Sportcoach). Ihre Mission: Training für alle zugänglich, strukturiert und motivierend zu gestalten – vom 5-km-Lauf bis zum Ultra-Trail.

Bereit, deine Grenzen zu verschieben und deine Geschwindigkeit und Ausdauer auf deiner Wunschdistanz zu verbessern? Campus, dein Laufcoach, steckt in deiner Tasche oder auf deiner GPS-Uhr. Trainiere mit Ernst – aber mit Spaß!

• ↗Trail- & Laufplan: 5 km, 10 km, Halbmarathon. Outdoor- und Tempoläufe für Läufer