Campus Coach Running & Trail

О приложении Campus Coach Running & Trail

Campus Coach: ВАШЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ БЕГА ПО ШОССЕ И ТРЕЙЛАМ!

Присоединяйтесь к более чем 600 000 бегунов и преодолевайте свои беговые трудности с Campus Coach, вашей персонализированной программой для прогресса в беге. Независимо от того, начинаете ли вы, бежите 10 км, готовитесь к полумарафону, марафону или забегу по пересеченной местности, наши индивидуальные тренировочные планы помогут вам. Созданные на основе методики Campus, разработанной опытными тренерами, наши тренировки помогут вам улучшить скорость, выносливость и стабильность бега, получая при этом удовольствие. Каждая тренировка адаптирована к вашему профилю и беговым целям. ДОМ ВАШЕГО БЕГА

🚀 ВАШ ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПО БЕГУ – ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО ДЛЯ ПРОГРЕССА

• Подготовьтесь к своей следующей цели: Планы, разработанные для 10 км, полумарафона, марафона или трейла в зависимости от вашего уровня.

• Гибкое планирование: Составьте план тренировок от 8 недель до 1 года и добавьте дополнительные соревнования на протяжении всей подготовки.

• Адаптивные тренировки: Улучшите свою скорость и выносливость с помощью циклов, которые развиваются вместе с вашими тренировками на шоссе и пересеченной местности.

• Интеграция питания: Постепенные шаги для тренировки кишечника и оптимизации питания во время нагрузки.

🆕 НОВОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ – ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ НОВЫЙ ОПЫТ

• Переработанный интерфейс: Все элементы, от настроек до тренировок, были переработаны для обеспечения бесшовной интеграции.

• Улучшенное отслеживание: Визуализируйте свою стабильность и тренировочный цикл до следующей тренировки.

• Трекер активности: Переработанные оповещения и прямая синхронизация со Strava из трекера.

• Campus Learn: Получите доступ к экспертным советам тренера внутри приложения, чтобы понимать каждое усилие.

🏁 100% ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЙ И ГИБКИЙ

• Разнообразные тренировки: Интервалы, подъемы в гору и темп для конкретных соревнований, персонализированные в соответствии с вашим самочувствием.

• Синхронизация с часами: синхронизируйте свои тренировки с беговыми часами (GPS) (Garmin, Coros, Suunto и Apple) и анализируйте результаты в журнале.

• Профилактика травм: персонализированные силовые тренировки, разработанные для бегунов по шоссе и пересеченной местности, чтобы поддерживать вашу выносливость.

• Долгосрочный прогресс: при использовании метода Campus риск травм снижается в 3,7 раза по сравнению с традиционными методами.

🏃‍♀️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ СООБЩЕСТВУ УВЛЕЧЕННЫХ БЕГУНОВ

• Присоединяйтесь к беговым группам и учитесь у экспертов в области питания и психического здоровья.

• Посещайте вебинары и делитесь своими достижениями в социальных сетях.

• Присоединяйтесь к партнерским мероприятиям, таким как Парижский марафон, забег Adidas 10K и многим другим.

🏆 CAMPUS COACH – Создано бегунами для всех бегунов

Созданный четырьмя увлеченными бегунами, включая Running Addict и Ironuman, Campus Coach делает радость бега доступной для всех. Тренируйтесь серьезно, но не относитесь к себе слишком серьезно!

Часто задаваемые вопросы • Нужна помощь? Свяжитесь с [email protected].

• Как отменить подписку? Управляйте своей подпиской напрямую через Google Play Store.

• Возможна ли адаптация? Да, план динамически подстраивается под ваш прогресс и ощущения.

• ↗Подготовьтесь к своему следующему марафону или забегу по пересеченной местности с помощью индивидуального плана тренировок.